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我校举行高三学生考前心理辅导讲座

发布日期:2019-05-28 访问量:
    心态就是一个人的心情。心情的好坏,会直接影响我们工作、学习的效果。心理方面的任何失衡都会使你手忙脚乱,得分率降低,平时掌握的内容也有可能发挥不出来;相反,保持良好的心态,则会使你如虎添翼,发挥出最佳水平。
为切实帮助高三学生适应即将到来的高考带来的心理冲击,帮助学生调适和排解心理上的烦恼,成功战胜高考。5月22日,学校邀请了长沙市教育科学院教研员,长沙市心理学会秘书长、国家二级心理咨询师刘正华老师,为高三学生作了一场精彩纷呈的心理辅导讲座,副校长周晖、教务处主任朱章桃、寄宿部主任兼教育处副主任贺孟辉、团委书记兼教育处副主任刘志兵以及高三年级组长、班主任老师、全体高三学生听取了讲座,讲座由教育处主任谭梦梅主持。
高三心理辅导讲座会场
    刘正华老师以“阳光心态,快乐高考”为主题 ,良好的心态对于高考意味着什么,他作了一个形象的比喻:“每个人的前面都有一条通往远方的路,崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方,因为总有人因为没有倒掉鞋子里的沙子而疲惫不堪,半途而废。考前困扰学生的不良心理和负面情绪,正是鞋里的这粒沙子。”刘老师全程以幽默风趣的语言介绍了什么是学习力,如何应对考试,如何跳出心理这个“高压锅”等现象和方法。
刘正华老师舒压指导
    结合自己多年的心理辅导历程,刘正华总结了高三考生容易出现的四种不良心态:冲破黎明前的黑暗——走出“高原现象”、 坚持步步为赢——告别“舌尖现象”、 保持良好心态——避免“克拉克现象”、 避免患得患失——力求“瓦伦达心态”及其应对方法。他告诫大家,临考前要做到“宁静致远”,做到在高考中达到情绪、智力和体力的最佳契合,以一种自信从容的心态去面对高考,就一定能够起到事半功倍的效果。 
同学们露出微笑
    讲座后,在场师生都表示受益匪浅。
 
撰稿:刘志兵
摄影:刘合意
摄影:刘合意心态就是一个人的心情。心情的好坏,会直接影响我们工作、学习的效果。心理方面的任何失衡都会使你手忙脚乱,得分率降低,平时掌握的内容也有可能发挥不出来;相反,保持良好的心态,则会使你如虎添翼,发挥出最佳水平。
为切实帮助高三学生适应即将到来的高考带来的心理冲击,帮助学生调适和排解心理上的烦恼,成功战胜高考。5月22日,学校邀请了长沙市教育科学院教研员,长沙市心理学会秘书长、国家二级心理咨询师刘正华老师,为高三学生作了一场精彩纷呈的心理辅导讲座,副校长周晖、教务处主任朱章桃、寄宿部主任兼教育处副主任贺孟辉、团委书记兼教育处副主任刘志兵以及高三年级组长、班主任老师、全体高三学生听取了讲座,讲座由教育处主任谭梦梅主持。
 
高三心理辅导讲座会场
刘正华老师以“阳光心态,快乐高考”为主题 ,良好的心态对于高考意味着什么,他作了一个形象的比喻:“每个人的前面都有一条通往远方的路,崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方,因为总有人因为没有倒掉鞋子里的沙子而疲惫不堪,半途而废。考前困扰学生的不良心理和负面情绪,正是鞋里的这粒沙子。”刘老师全程以幽默风趣的语言介绍了什么是学习力,如何应对考试,如何跳出心理这个“高压锅”等现象和方法。
 
刘正华老师舒压指导
结合自己多年的心理辅导历程,刘正华总结了高三考生容易出现的四种不良心态:冲破黎明前的黑暗——走出“高原现象”、 坚持步步为赢——告别“舌尖现象”、 保持良好心态——避免“克拉克现象”、 避免患得患失——力求“瓦伦达心态”及其应对方法。他告诫大家,临考前要做到“宁静致远”,做到在高考中达到情绪、智力和体力的最佳契合,以一种自信从容的心态去面对高考,就一定能够起到事半功倍的效果。 
 
同学们露出微笑
讲座后,在场师生都表示受益匪浅。
 
撰稿:刘志兵
摄影:刘合意
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